內在保養 :

每天早晨一顆檸檬和適量的蜂蜜加上500.cc的開水，連續喝幾個月之後，皮膚不但變白而且痘疤很快就淡化了。

外在保養 :

1. 要多吃含有維生素C的水果、蔬菜。

2.美白產品都具有淡化痘痕的作用，長期使用一系列美白產品，要牢記在美白的同時要做好每日防曬。

3.定期去角質不僅能改善暗色的痘疤，也能讓皮膚吸收到更多的美白營養分。

4.每週使用1－2次美白面膜，它具有淡化痘痕的效果。

5.將美白精華素直接塗在痘痕上，輕輕按摩使美白成分讓肌膚吸收。

6.使用含有果酸成分的美白產品，淡斑的效果會快一些。果酸美白產品是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限。

7.長了痘痘不要用手擠壓，結痂後更不能用手摳掉，容易留下疤痕。不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，睡眠要充足，不熬夜，更重要的是保持心情舒暢。@*