不過減重醫師就說，BMI值超過27的人需要減重，要是過度減重可能對健康造成傷害。
在跑步機跑到汗流浹背，過完一個春假，很多人要來拼減重，就算已經是個瘦子還是堅持要再瘦。
台灣人愛減肥，成了減重比例最高的國家，不過覺得自己體重過重最多的，竟然是泰國，有６６％的泰國人覺得自己太重了，第二名是６４％的英國和美國，而台灣在第１２名有６０％，不過在進行減重的比例，台灣卻高達６６％，成為各國之冠。
減過頭不但不美還傷身，醫師建議應先從飲食著手，一天減少５００卡熱量，少油、少糖，多蔬果，加上多多運動，才能瘦得健康。
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2/1/12
