|
| |
| 副刊
> 美食天地 |
| |
|
|
|
【大紀元11月13日訊】什錦營養炒麵,是忙碌的媽媽晚上下班回家也可以輕鬆準備的營養美味晚餐。方便的快煮拉麵,配上洋蔥、紅蘿蔔、香菇、蛋以及素肉燥等色香味美的豐富配料,幾分鐘快炒就可上桌開飯囉!材料: (2~3人份,人多時依比例增加材料即可) 洋蔥1/4顆 紅蘿蔔1/3條 生香菇3朵 乾香菇5朵 蛋1顆 素肉燥1罐 快煮菠菜拉麵3塊 高鮮香菇粉少許 老醬油少許 作法: 1.乾香菇先泡開,將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇與乾香菇切絲備用。 2.將快煮菠菜拉麵以熱開水浸泡至散開備用。 3.熱油鍋,將蛋炒散至半熟,將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉燥放入拌炒至全熟。 4.再加入菠菜拉麵及少許水與老醬油拌炒至湯汁收乾後,再以高鮮香菇粉調味即可起鍋。 *麵條可依個人喜好改用油麵、烏龍麵等其他麵條取代。@* (http://www.dajiyuan.com) 11/14/2007 9:23:47 AM | |
|
|
| |
|