這道菜的特別是酸甜爽口,口感脆嫩,還等什麼?還不快點動手試試!腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分,用清水浸泡(夏涼冬溫)3∼5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。腐竹適於久放,但應放在乾燥通風之處。過伏天的腐竹,要經陽光曬、涼風吹數次即可。
【來源】《天天飲食》李鐵剛
原材料:
迷你黃瓜200克、鮮香菇4朵、花生米50克、腐竹80克、蔥3克、姜3克、小獨蒜2個、香菜適量、干紅椒5個、紅椒1個。
調味料:
香油1大杓、植物油2大杓、生抽2大杓、醋2大杓、白糖1大杓、鹽適量、雞精1小杓。
做法:
** 黃瓜墩造型
1:黃瓜切成4厘米長的段,黃瓜橫向放好,拿小刀把黃瓜中間穿透,一邊留個0.5厘米左右。注意不要把兩邊刺透了,否則把黃瓜分兩半了。
2:黃瓜依然橫放,用小刀斜向對角線方向垂直切黃瓜,注意切到黃瓜厚度的一半。把黃瓜翻個面,同樣對角線方向切黃瓜厚度的一半。
3:雙手輕拉黃瓜兩邊,一個黃瓜段就分成了2個黃瓜墩。
** 拌制:
1:把腐竹用溫水泡製2∼3小時泡發。
2:把黃瓜墩撒鹽醃製10分鐘左右,控干水分後用清水洗淨備用。
3:將蒜用壓蒜鉗切成蒜泥。
4:蔥、姜、紅椒、干紅椒切細絲備用。
5:在蒜泥碗中依次調入鹽、白糖、醋、生抽、雞精、香油,加入蔥絲、姜絲製成料汁。
6:將香菇、腐竹切絲,香菜切段。
7:燒開半鍋水,加入香菇、腐竹、紅椒絲過水焯制1分鐘,香菇時間可稍長點。
8:黃瓜中加入腐竹、花生、香菇,倒入料汁攪拌均勻。
9:鍋中加少許植物油,放乾辣椒絲燒熱後淋在菜中,撒香菜即可。
【經驗與感懷】
** 黃瓜墩的製作可以到《天天飲食》的網頁上尋找「奇味黃瓜墩」的視頻。剛開始做,可能掌握不好竅門,做了幾個之後就非常容易了,大家可以試下!** 這回買的是干腐竹,想要省事的朋友可以買些泡發好的腐竹,省不少時間。腐竹的泡發時間也不太一定,2∼4小時都是可能的。水的溫度不同時間也不相同,只要裡外全部泡軟就好了。
** 這道菜還可以加一些其他自己喜歡的食物,不一而同了。
(來源:搜飯網)8/7/2008 2:09:17 AM
|