營養熱量表 – 食用油脂品類

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標籤:

食用油脂品類
品名
份量
熱量(大卡)
大豆沙拉油
15ml
110
花生油
15ml
110
葵花油
15ml
110
玉米油
15ml
110
花生油
15ml
110
橄欖油
15ml
110
芝麻油
1茶匙
45
植物油
1茶匙
45
豬油
15ml
115
牛油
1茶匙
45
雞油
1茶匙
45
奶油
15ml
100
人造奶油
15ml
100
蠔油
1茶匙
45
麻油
1茶匙
45

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